| A jednak za ciężki trening.. |
 |
| Wpisany przez Administrator |
| Piątek, 13 Styczeń 2012 20:14 |
|
3 rano, położyłem się o 21;30, dalej nie mogę spać. Jak myślałem, że trening dzisiaj zrobiłem lekko, to ręce mówią mi co innego. Odczuwa się dziwny ból w mięśniach, na pewno coś podobnego czuliście kiedyś... Kolejna lekcja, że przy dużej częstotliwości pierwsze treningi muszą być bardzo delikatne. Wstałem, kupiłem nieświadomie jakieś mega pikantne jedzenie i właśnie próbuje je zjeść.. |